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Feine Rezepte für ein langes, gesundes Leben: Einfach nachkochen ohne Verzicht und für die ganze Familie
Willst du gerne lecker essen, dich gesund ernähren und ein glückliches Leben führen?
Liebst du die feine mediterrane Küche, die fröhlichen Mahlzeiten der Kalifornier oder das Flair Asiens?
Möchtest du bis ins hohe Alter vital sein und mit deinen Ur-Enkeln auf dem Spielplatz toben können?
Dann tauche ein in die wunderbare Küche der Blue Zones:
Lerne die Rezepte des Longevity Lifestyle mit köstlichen Mahlzeiten für dein Immunsystem, mehr Wohlbefinden und ein gesundes Leben kennen.
Denn in den Blue Zones der Erde (Loma Linda in Kalifornien, Ikaria und Sardinien im Mittelmeer, Nicoya in Costa Rica sowie auf Okinawa in Japan) werden viele Menschen mehr als 100 Jahre alt, während hier die Lebenserwartung deutlich niedriger ist.
Plopp! Das spritzige Fluchmalbuch für Prosecco-Girls!
Liebst du Prosecco? Mit diesem lustigen Malbuch für Prosecco Girls 🪭 kannst du kreativ 🎨 sein und Spaß haben.
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- 💚Sei albern und hab viel Spaß 🎉
- 💙Genieße Zeit und Ruhe für dich selbst
- 🩵Freue dich über deine Me-Time 🎉
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- 🩶Verschenke 🎀 dieses Buch für Prosecco-Girls 🪅 und bereite anderen eine gute Zeit 🎊!
☕ „Voll auf Kaffee ☕ – Das lustige Fluchmalbuch 📘 für Kaffee-Fans“ ☕
Ist Kaffee ☕den Lebenselexier? Greift manchmal das Chaos 💥 um sich und du möchtest ein bisschen Dampf 💫ablassen und zu dir 💗selbst finden? Mit diesem lustigen Fluchmalbuch 📗 für ☕Kaffee-Fans kannst du dich etwas abreagieren, kreativ sein und Quality-Time 💚 erleben.
- ❤️Hab eine gute Zeit mit kreativen Ausmalbildern
- 🩷Lache über witzige Sprüche
- 💛Reagiere dich etwas ab
- 💚Sei albern und hab viel Spaß
- 💙Genieße Zeit und Ruhe für dich selbst
- 🩵Schmunzle und genieße eine feine Tasse Kaffee
- 💜Lade deine Batterien wieder auf
- 🤎Gönne dir eine kleine Auszeit⏰ aus dem Alltagswahnsinn 💥
- 🩶Verschenke dieses Buch für Kaffee-Fans und bereite anderen eine gute Zeit!
❤️🔥Liebst du Kaffee ☕und bist bereit für Spaß, Schmunzeln und etwas kreative Zeit? Dann schnappe dir dein Fluchmalbuch für Kaffee-Fans und hab eine gute Zeit.
Ideal zum 💝Verschenken: Beste Freundin, Muttertag, Valentinstag, Ostern, Weihnachten oder einfach für dich selbst ❣️!
Dein Wohlfühlbuch für mehr Resilienz und Glück im Alltag
Preis 15,90 Euro
137 Seiten
Sehnst du dich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Resilienz in deinem Leben? Möchtest du im Alltag mehr Glück und Entspannung spüren?
Dann lade ich dich ein, die wunderbare Welt des Hygge zu entdecken!
In diesem inspirierenden Buch erfährst du die Geheimnisse des skandinavischen Lebensgefühls, das für Zufriedenheit und Wohlbefinden steht. Mit zahlreichen praktischen Tipps für ein hyggeliges Leben kannst du die Magie von Hygge das ganze Jahr über erleben – sei es im Alltag, bei der Arbeit, im Garten oder auf der Terrasse. Und als besonderes Highlight erwartet dich ein Bonus-Teil mit Ideen für besinnliche und hyggelige Weihnachten.
- Entdecke die Geheimnisse des Glücks der Skandinavier
- Finde zu mehr Ruhe, Resilienz und Gelassenheit im Alltag
- Verwöhne dich und deine Lieben mit skandinavischen Rezepten
- Genieße das skandinavische Lebensgefühl von Lässigkeit
- Schwelge in der hyggeligen Welt Skandinaviens
Tauche ein in die glückliche und harmonische Welt Skandinaviens, übe Entschleunigung und finde deine innere Ruhe. Lass dich von den zauberhaften Fotos und Illustrationen in diesem Buch inspirieren und beginne deine Reise zu einem glücklicheren Ich!
Durchgehend vierfarbig gedruckt mit zahlreichen Fotos und Illustrationen.
Dein Dankbarkeitstagebuch für mehr Resilienz und Glück im Alltag
Preis 14,35 Euro
135 Seiten
😊Fühlst du dich gestresst oder unzufrieden?
😊Wünschst dir mehr Freude und Erfüllung?
😊Leidest du im Alltag manchmal unter innerer Unruhe?
😊Suchst nach mehr Sinn im Leben?
Dann bist du hier genau richtig.
Sammle mehr Momente, in denen du dich leicht, erfüllt und strahlend fühlst! Augenblicke, die dich zum Strahlen bringen!
Für ein Leben voller Leichtigkeit und Freude.
Bringe mehr Lebensfreude und Motivation in dein Leben durch den täglichen Fokus auf Erfolge.
Du wirst das Dankbarkeitstagebuch lieben:
💡Jede Doppelseite schenkt dir Raum für deine Gedanken mit Affirmationen und inspirierenden Fragen.
🧧Praktisches 6×9-Taschenbuch-Format mit viel Platz zum Schreiben und Ausmalen.
💡Schnell und einfach reflektieren, ausmalen und zu dir selbst finden. Selbst vielbeschäftigte Menschen finden strukturiert zu mehr Freude und Dankbarkeit.
🎁 Das ideale Geschenk für liebe Menschen.
🎀 Verschenke Momente der Achtsamkeit, Selbstliebe und Gelassenheit an dich selbst oder Menschen, die dir viel Wert sind.
Mit dem „Blick ins Buch“ siehst du wie das Dankbarkeitstagebuch aufgebaut ist.
In diesem goldenen, liebevoll gestalteten Rezeptbuch hast du alle Rezepte griffbereit: Deine Lieblingsrezepte, Familienklassiker oder eigene Rezeptideen kannst du einfach und unkompliziert eintragen und für dich, deine Kinder oder Enkel verewigen.
Schaffe Ordnung in deinen Rezepten und hab deine liebsten Rezepte in diesem Kochbuch ab sofort griffbereit.
Freue dich auf:
📒 Platz für 100 deiner liebsten Koch- und Backrezepte auf 111 liebevoll gestalteten Seiten
📗 Praktisches DIN A 5 Format mit 15,24 x 22,86 cm
📙 Übersichtliches Inhaltsverzeichnis
📓 Jede Menge Seiten für leckere Rezepte aus dem Internet, Rezepte aus Zeitschriften oder Rezepte auf Zetteln.
📘 Übersichtlich gestaltet: Zutaten, Zubereitungsschritte, Kategorien und mehr.
💌 Gib Deinen Wissensschatz an Rezepten weiter für die nächste Generation.
🎀 Dieses Rezeptbuch ist bestens geeignet als Geschenk zu Weihnachten, zum Geburtstag, als Geschenk unter Kollegen oder als Abschiedsgeschenk.
🎁 Dieses liebevoll gestaltete Rezeptbuch ist das ideale Geschenk für alle, die leidenschaftlich gerne kochen. Das ideale Lieblingsmensch Geschenk, Geschenk für Mütter, Geschenk für Männer, Geschenk für Mädchen oder Geschenk für Mama.
Möchtest du gerne dem Stress der Vorweihnachtszeit entfliehen? Sehnst du dich nach Zeit für dich selbst? Willst du einen erfüllenden Advent mit inspirierenden Impulsen erleben?
Dann schenke dir selbst oder einer lieben Freundin Momente der Ruhe und Gelassenheit mit diesem Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit.
Jeden Tag im Advent gewinnst du eine besondere und glückliche Zeit mit
- 24 kreativen Fragen
- 24 inspirierenden Zitaten
- 24 individuellen Mitmach-Ideen oder Affirmationen
- 24 x ein anregendes und fröhliches Motto für den Tag
- 24 Seiten mit Raum für deine Gefühle und Reflektion
Finde zu dir selbst und erlebe eine gelassene Weihnachtszeit in innerem Frieden und Vorfreude auf das Fest. Schenke dir selbst Momente der Achtsamkeit und Gelassenheit und sorge für dich, in dem du dir täglich Zeit für dich selbst nimmst.
Glück, das nichts kostet – 100 Ideen für mehr Selbstliebe, Entspannung und Lebensfreude im Alltag
Preis 12,90 Euro
121 Seiten
Suchst du das Glück im Alltag? Fühlst du dich getrieben und gestresst? Willst mit dem Glück der kleinen Dinge wachsen?
Dann unterstützt dich dieses Buch mit 100 Ideen, im täglichen Leben wieder mehr Glück zu finden. „Glücklichsein“ ist eine Entscheidung und mit diesem Buch kommst du deinem persönlichen Glück (wieder) näher!
Schnelle und kreative Ideen, die du unkompliziert umsetzen kannst. Im Alltag, mit Freunden, in der Natur, zu besonderen Anlässen oder um einen Vorrat an Glück für miese Zeiten zu schaffen.
- Finde Impulse für eine positive innere Einstellung
- Fülle deinen Glücks-Speicher
- Trainiere deine sozialen Fähigkeiten
- Genieße Aktivitäten in der Natur
- Komme direkt ins Tun!
- Lerne, Dinge spontan umsetzen
- Erlebe Glücksmomente, genieße eine gute Zeit. Fülle deinen Alltag mit GLÜCK! Fange an! Das Glück ist greifbar und kostet (oft) nichts.
Immunsystem stärken wie Oma Else – 115 Rezepte bei Erkältung, Fieber und Schmerzen
Preis 12,90 Euro
270 Seiten
Du fühlst dich krank und schlapp? Eine Erkältung ist im Anflug? Fieber, Kopfschmerzen oder Husten? Und du willst nicht gleich zu Antibiotika greifen? Dieses Buch lädt dich dazu ein, dir selbst und deiner Familie etwas Gutes zu tun – mit einfachen Hausrezepten aus der Natur!
- Tipps zu gesunden, stärkenden Lebensmitteln und natürlichen Antibiotika.
- Pflanzen und Kräuter aus der Natur selbst sammeln, trocknen, mischen und verarbeiten.
- Wie wäre es, wenn du mit natürlichen Mitteln, Pflanzen und Kräutern Deine Gesundheit und Dein Immunsystem stärken könntest?
- Die meisten dieser wunderbaren Pflanzen wachsen vor Deiner Haustüre. Du kannst sie im eigenen Garten anpflanzen oder bei einem schönen Spaziergang in freier Natur pflücken.
100 Fragen an Dich selbst – Reflexion, mehr Selbstwert, besseres Lebensgefühl
Preis 14,35
116 Seiten
🎈Willst du gerne mehr über dich selbst erfahren?
👓Suchst du nach Lösungen und Antworten?
👑 Träumst du von mehr Erfolg im Leben?
🎨Sehnst du dich nach Anerkennung und Selbstliebe?
💎Zieht es dich hin zu Leichtigkeit und Gesundheit?
🧨Willst du Blockaden überwinden?
Dann schau doch mal ins Buch 📘 und lasse dich inspirieren! ❤